Tijdens en na de zwangerschap verandert er veel. Je lichaam moet herstellen, energie leveren in de vorm van voeding en aanpassen aan nieuwe ritmes. Je ervaart nieuwe emoties en een overproductie van hormonen kan je uit balans halen. Ook in deze fase kan bewegen ondersteunen. Bij de Powerment Studio ondersteunen wij vrouwen ook om na de zwangerschap weer fit te worden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Terug in je kracht komen. Dat is wat de Powerment jou wilt bieden.
Fit en sterk tijdens en na je zwangerschap
Bij de Powerment Studio benaderen we iedere zwangerschap apart.
We bespreken jouw behoeften en wensen, je klachten en je mentale staat. Je lichaam verandert en krijgt veel te verduren. We helpen jou bij het voorkomen of verbeteren van bekkenklachten, urineverlies, diastase of verzakkingen.
Naar de bevalling toe werkt het mee om fit en gezond in je lichaam te zitten. Het is wel belangrijk dat er geen onnodige risico’s genomen worden. Kies er daarom voor om onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer te blijven sporten tijdens de zwangerschap.
Ben je zwanger en wil je graag onder goede begeleiding aan je fysieke en mentale gezondheid (blijven) werken? Dan hebben wij bij de Powerment Studio in Amersfoort daar de juiste personal trainer voor. Onder begeleiding van Personal trainer Marit van Beek, blijf je in beweging tijdens je zwangerschap.
MaRit van Bebek
Wil je na de kennismaking een keertje proeftrainen? Dan kan dat uiteraard ook. Wij zoeken de trainer uit die de beste match heeft met jou. Zo kun jij fijn en vertrouwd werken aan jouw sportdoelen!
Vul het contactformulier in en wij nemen binnen 24 uur contact met jou op!
Bedankt voor je berichtje!
Wij kijken er naar uit om jou beter te leren kennen en nemen zo spoedig mogelijk contact met jou op!
