Met de juiste voeding geef je je lichaam de energie die het nodig heeft om sterk en scherp te zijn. Maar altijd maar gezond moeten eten, calorieën tellen, water drinken of niet mogen snacken is voor weinig mensen houdbaar. En in het dagelijkse leven wil niemand hier constant mee bezig zijn. Je mag namelijk best genieten van het leven. Verantwoorde voeding en een gebalanceerde levensstijl, dat is de manier voor een houdbaar gezond leven. Daar worden wij gelukkig van.
Een vermoeid lichaam, concentratieproblemen, emotie-eten of vaak ziek zijn. Het zijn signalen die je lichaam afgeeft dat je niet in balans bent. En soms is dat zo gek nog niet. Je regelmatig uitgeblust voelen of moe zijn, door je werk of drukke leven, maar toch door blijven gaan omdat het niet anders kan. Dit vraagt veel mentale inspanning
