Wat kost een personal trainer per maand?

Ontdek waarom investeren in jouw kracht meer oplevert dan je denkt.

Ben je aan het oriënteren op personal training en wil je weten wat een personal trainer per maand kost? Dan ben je niet de enige. De prijzen lopen in Nederland enorm uiteen – van budget trainers tot high-end studio’s.

Maar de belangrijkste vraag is uiteindelijk niet wat het kost, maar wat je ervoor terugkrijgt.

Wanneer je personal training overweegt, kom je waarschijnlijk al snel bij dezelfde vraag uit:
“Wat kost een personal trainer per maand – en wat krijg ik daar écht voor terug?”

Een begrijpelijke vraag. Personal training is een investering in je gezondheid, je energie en je levenskwaliteit. Maar prijzen lopen enorm uiteen: van budget trainers voor €30 per sessie tot high-end studio’s vanaf €90–€120 per sessie. In dit artikel leggen we helder uit hoe de prijs is opgebouwd, wat een realistisch maandelijks bedrag is én vooral: welke waarde je ervoor terugkrijgt.

Bij de Powerment Studio geloven we dat personal training niet alleen gaat om fysiek resultaat, maar om het terugvinden van je kracht – zowel lichamelijk als mentaal.

Wat bepaalt de prijs van een personal trainer?

Personal training is geen standaard product. De prijs wordt beïnvloed door:

• Het niveau van expertise (certificeringen, specialisaties, ervaring)
• Het type studio (budget gym, medium, high-end studio)
• 1-op-1, duo of small group training
• Het aantal trainingen per week
• De duur van het traject
• De mate van persoonlijke begeleiding (coaching, meten, voeding, lifestyle)

Waar veel mensen alleen kijken naar “prijs per sessie”, bepaalt de kwaliteit van de totaalaanpak uiteindelijk jouw resultaat.

Wat kost personal training gemiddeld per maand?

Een gemiddelde personal trainer in Nederland kost:

• €40 – €60 per sessie → budget/middensegment
• €70 – €120 per sessie → high-end studio’s met gecertificeerde specialisten

Bij 1x per week trainen ligt de maandprijs vaak rond €250 – €450.
Bij 2x per week €500 – €900.

Maar deze bedragen vertellen maar een deel van het verhaal…

De prijs bij Powerment Studio – waarom we werken met trajecten

Bij de Powerment Studio werken we niet met losse losse weken of standaard pakketten voor iedereen.
Wij geloven namelijk in duurzame gedragsverandering, en dat vraagt tijd, structuur en persoonlijke begeleiding.

Onze standaard: trajecten van 6 maanden

Waarom? Omdat:

• Gedragsverandering gemiddeld 66 dagen kost – en we werken er aan veel!
• Je lichaam tijd nodig heeft om sterker, fitter en stabieler te worden.
• Je nieuwe gewoontes wilt borgen. Daar is tijd voor nodig.
• We resultaat willen dat blijft, niet dat tijdelijk is.

Mensen komen bij ons om weer in hun kracht te staan. Dat bereik je niet met 8 weken “quick fixes”.

Ons 6-maanden traject bevat:

• 48 personal training sessies met een gecertificeerde trainer
• 4 coaching sessies 1:1 gericht op gedrag
• kennisdeling tijdens de trainingen
• Voedingsbegeleiding gedurende het gehele traject
• Toegang tot inhouse specialisten (sportfysiotherapeut, masseur, orthomoleculair, krachtcoach, dietist)
• Gratis eiwitshakes na de training, fruit, gember shots, ontbijtje en echte Power Coffee
• Toegang tot sport performance wedstrijden zoals de HYROX
• Je trainer 24/7 bereikbaar voor al jouw vragen
• Een studio die voelt als jouw tweede thuis
• Een community van hechte klanten waar sporten als plezierig wordt ervaren

Prijsindicatie voor 6 maanden:
Tussen de € 400,- en € 800,- per maand voor 52 sessies (48 PT + 4 coaching) of € 200,- en € 400,- per maand tussen de in DUO vorm.

High-end? Ja – maar zeker niet de duurste.

De echte waarde zit in de uitkomst: trots, veiligheid, focus, energie, zelfverzekerdheid en een lichaam dat krachtig voelt. Dat is wat wij als studio voor jou kunnen betekenen!

Korte personal trainingstrajecten bij de powerment studio

Hoewel onze voorkeur uitgaat naar 6 maanden (voor blijvende transformatie), werken we geregeld met kortere maatwerktrajecten wanneer iemand:

• Een specifiek doel heeft (bruiloft, topsporttest, revalidatie, photoshoot, afslankfase);
• In korte tijd wil versnellen;
• Extra begeleiding zoekt bij blessures;
• Van oudere leeftijd is.

Deze trajecten worden volledig op maat samengesteld en kunnen lopen van 8 tot 16 weken, afhankelijk van jouw doel en beschikbaarheid.

Waarom de prijs van personal training niet het belangrijkste is

Personal training moet je zien als een investering in:

• Je gezondheid
• Je energie
• Je trots
• Je zelfvertrouwen
• Je kracht

Een goedkoop traject dat geen blijvend resultaat oplevert, is uiteindelijk duurkoop. Een kwalitatief traject dat je lijf, mentaliteit en levensstijl structureel verandert, betaal je maar één keer — je geniet er elke dag van.

Nog belangrijker:
Goedkope trainers coachen op discipline.
Wij coachen op intrinsieke kracht.
Dat verschil bepaalt of je na drie maanden stopt… of de rest van je leven krachtig blijft.

Wat krijg je voor je geld bij een high-end studio zoals Powerment?

✔ 12 gecertificeerde personal trainers met elk een specialisatie
✔ Veilig, kleinschalig & vertrouwd: jouw tweede thuis
✔ Holistische aanpak: fysiek, mentaal, voeding, lifestyle
✔ Professionele metingen, krachttraining, coaching
✔ 24/7 bereikbare persoonlijke trainer
✔ Hoge service als gratis shakes, fruit, massages
✔ Focus op trots, zelfverzekerdheid en eigenwaarde
✔ Lange-termijn begeleiding voor echte transformatie

Dat maakt onze studio uniek én effectief.

Waarom klanten kiezen voor de Powerment studio

De meeste klanten sporten 2 keer per week in personal trainingsvorm (1-op-1). Er zijn ook klanten die liever in DUO vorm sporten (2-op-1). Dit heeft het voordeel dat de kosten met de helft omlaag gaan. Je deelt immers de prijs. Daar staat tegenover dat ook de aandacht van de trainer door 2 gaat.

CONCLUSIE: Wat kost een personal trainer 1:op:1 en wat is het waard?

👉 Gemiddeld in NL €250–€900 p/m
👉 In high-end studio’s zoals Powerment €200–€800 p/m
👉 Maar de echte waarde zit in transformatie, niet in het aantal trainingen

Bij Powerment geloven we dat ieder mens kracht in zich heeft. Wij helpen je die kracht opnieuw te activeren. Met trajecten die verder gaan dan trainen alleen — en die zorgen dat je weer trots, energiek en zelfverzekerd in je leven staat.

Wil jij ons graag beter leren kennen om te weten wat wij echt voor jou kunnen betekenen?
Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking! Onze koffie staat klaar! Wil jij ook gelijk ervaren hoe het is om bij ons te sporten? Plan dan ook gelijk een gratis proeftraining in!

Tot snel bij de Powerment studio!