Je hebt besloten: het is tijd om echt aan jezelf te werken. Je wilt fitter worden, sterker, meer energie en focus. Een personal trainer lijkt de logische stap — maar hoe weet je wie bij je past? En hoe kies je het traject dat écht werkt voor jouw doelen en levensstijl? Kies een personal trainer […]

Iedereen kent het wel. Je schrijft je in bij de sportschool, je begint vol enthousiasme en na een paar weken sporten merk je dat de motivatie en routine wegzakt. Je gaat minder vaak, twijfelt aan je techniek en de resultaten blijven achter. Je voelt dat je méér in je hebt, maar je komt er alleen […]

Een doel behalen is eigenlijk heel simpel Als Personal Trainer zou je kunnen zeggen dat wij er een studie op na kunnen houden hoe mensen te werk gaan als het gaat om sportgerelateerde voornemens. En eigenlijk is het heel simpel. Nu hoor ik je denken: ‘Jaja, simpel. Jij hebt makkelijk praten als Personal Trainer. Jullie […]